ストレス軽減 言葉で気持ちが楽になる If you feel like doing a blog, do it.
But if you don't feel like doing it, don't force yourself.
やりたいのならやりなさい
でもやりたくないのなら自分に無理強いするな
2021年6月13日
私は...
2021-06
ストレス軽減 
人生 モヤモヤざわざわしたときにどうすべきか
2021年6月12日
態度や言葉であらわしてもいい
→がまんする必要はない
相手の言動を理解するのをあきらめる
→相手をわかろうとする必要はない
相手の言動を出来るだけスルーする
→自分がいい人だと思わ...
人生 視点を変えると幸せになれる
2021年6月11日
知り合いの車にまつわる考え方が新鮮である。
知り合いが車を持っていない。
私の住む田舎では車がないとたいへん不便である。
知り合いは車がないからバスや電車で通勤をしている。
駅やバス停ま...
健康 歩き方が老後を明るくする
正しい歩き方のメリットがすごく多い。
若くみえる。元気にみえる。健康な体を保てる。首・背中・腰・膝・足首に負担をかけない。整形外科に行く必要がへる。肩こりがへる。腰痛がへる。
だから老後は自分の足で歩ける。
姿勢や靴や歩...
ストレス軽減 やる気が出てくるまで寝る
2021年6月6日
私を助けたのは寝ることだった。
睡眠はやっぱり大事である。
やる気がなかった数日間
仕事から帰ってきて何にもしたくない。
ブログを書く気になれない。
片付けをしたくない。
お風...
ストレス軽減 やりたくないときは出来ることをする
2021年6月1日
私はやりたくないことがたくさんある。
本当にやるべきことはなんなのか。
現状
意味不明の業務が多い。
意味のないミーティング参加。
無駄な書類作成。
なぜこれらをしなければいけ...