2021年5月8日
私は労働環境が良くなり血圧が下がった。
体調がわるい人は職場の環境、お家の環境、自分のまわりの環境を
見直してみるといい。
4月に職場のメンバーが変わり
それにより職場の雰囲気が変わった。
雰囲気が穏やかになった。
気持ちが静かになった。
業務がしやすくなった。
大げさだけど生きやすくなった。
今までの私
私は1年以上前から、高血圧のお薬を２種類のんでいた。
お薬2種類のんだ状態は、上が130から150。
下が90以上であった。
血圧は一般的に年をとると高くなると言われるが
それにしても上が160から170あった。
アラ50で160から170は高すぎる。
そこで念のため病院で検査をした。
私の場合、体内で血圧を上げるホルモン（アルドステロン）が
勝手に副腎（ふくじん）というところから出ている。
だから薬を飲むしかないと言われた。
お薬2種類のんだ状態は、上が130から150であった。
正常のやや高めというところを維持していた。
私は血圧を上げるアルドステロンが多めに出ているから
血圧が高いと思っていた。
副腎（ふくじん）に問題があるのであって、
いわゆる自律神経の乱れ（ストレスによる）ではないのだと思っていた。
今の私
今は調子がいいので試しに1種類辞めている。
お薬1種類辞めた今の状態は、上が100から130。
下が90以下になった。
お薬を辞めたにもかかわらず下がった。
すごい！
そして体は楽になった。
今のんでいる1種類の薬はアルドステロンを出ないようにするためのものである。
2種類をのむ必要はなかったということになる。
職場の環境がよくなった今はストレスが減り血圧が下がった。
バンザイ。
まとめ
職場の環境が体に影響を与えていたことにおどろいた。
自分がふつうだと思っていた状態が、ふつうではなかった。
ストレスを感じてはいたが、
ストレスが体調を害していると気づいていなかった。
それがこわい。
周りにもそういう人が多いのではないかと思う。
不調が続くとき、違和感を感じるとき、ワクワクした思いがずっとないとき
環境を見直してみるのがいいかもしれない。
ためしに少し環境を変えてみたらいい。
（むずかしい場合はもちろんあるけれど）
自分自身や自分の大切な人が
生きやすくなるように。
明日もファイトーオー。
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