ストレス軽減 やる気が出てくるまで寝る
2021年6月6日
私を助けたのは寝ることだった。
睡眠はやっぱり大事である。
やる気がなかった数日間
仕事から帰ってきて何にもしたくない。
ブログを書く気になれない。
片付けをしたくない。
お風...
ストレス軽減 
ストレス軽減 やりたくないときは出来ることをする
2021年6月1日
私はやりたくないことがたくさんある。
本当にやるべきことはなんなのか。
現状
意味不明の業務が多い。
意味のないミーティング参加。
無駄な書類作成。
なぜこれらをしなければいけ...
お買い物 羽毛ぶとんがリフォームで生き返る
2021年5月31日
羽毛ぶとんのクリーニングがリフォームとなり85000円かかった。
私には予定外の大きな出費である。
いきさつ
クリーニングが半額でできるということで予約した。
去年も出していなかったので...
お買い物 体型補正下着はお肉を動かす
2021年5月30日
行く前は正直うさんくさいなと思っていた。
補正下着着用の無料体験はおもしろかった。
いきさつ
若い友人に補正下着の無料体験に誘われた。
キャンペーンを行っているからぜひ試してほしいと言う...
ストレス軽減 腸の元気のためにおみそ汁をのむ
2021年5月29日
おみそ汁を見直そう。
おみそ汁とのつきあい
小さい時は毎日のんでいた。
毎日おばあちゃんか母親が作ってくれていた。
朝と晩では具材が違っていた。
家にいた19歳のときまでほぼ毎日2...
ストレス軽減 1日のルーティンを決めると楽になる
2021年5月28日
ルーティンを見直してみた。
いろいろ試行錯誤をしている。
人がすすめているものや興味がある方法を試している。
最近はブログが加わった。
朝のすごし方
朝5時に起きる。
Con...
シンプル化 家具を減らすとスッキリする
2021年５月27日
ソファとキッチンテーブルとタンスを手放した。
ソファ
くつろぐためにはソファがあるといいなと思っていた。
自分が子供の時はたたみの部屋が茶の間であった。
フローリングにソファを置くことに...
お買い物 メルカリで商売をまなぶ
2021年5月26日
メルカリを始める。
リサイクルショップのよさ
高かったけれど似合わない服、、、
気に入っているけれ履きにくい靴、、、
素敵だけど重たい鞄、、、
お洒落だけど微妙な雑貨、、、
...
ストレス軽減 何もしたくないときは散歩をする
2021年5月25日
ときどき散歩をしよう。
だるくなるとき
何もしたくないときがたまにある。
しなければいけないことがあるけれど何にもやる気が出ない。
部屋でダラダラ過ごすことしかできない。
余計にだ...
シンプル化 洗顔を簡単にするとストレスがへる
2021年5月24日
洗顔をかんたんにする。
洗顔があまり好きではない。
私はめんどうくさがりである。
今までの洗顔
朝は適当な洗顔をしていた。
夜はクレンジングをしないで洗顔だけする。
だるいと...