2021年5月24日
洗顔をかんたんにする。
洗顔があまり好きではない。
私はめんどうくさがりである。
今までの洗顔
朝は適当な洗顔をしていた。
夜はクレンジングをしないで洗顔だけする。
だるいときは洗顔すらせずに寝ることもあった。
肌にとって良くないことをしている。
なんとなく罪悪感はずっともっていた。
ていねいに洗うときもたまにある。
だけどていねいな洗顔がずっとは続かない。
高価な洗顔クリームを使っても効果がよくわからない。
続けないから効果がでないのかもしれない。
シミは年とともに目立ってくる。
正しいといわれる洗顔
朝は洗顔クリームを泡だてて洗うべきである。
夜は必ずクレンジングしたあと洗顔クリームを泡だてて洗うべきである。
今までずっと周りからそのように教えられてきた。
お肌をよくするために洗顔はとっても大事である。
ときどき高価な洗顔クリームやクレンジング剤を買うこともあった。
きちんとていねいに洗顔をするとお肌の色も明るくなるらしい。
洗顔あとの化粧水の吸収もよくなるらしい。
私もそのとおりだと思う。
洗顔への思い
正直めんどうだなあ
洗顔クリームにあまりお金をかけたくないなあ
毎朝のていねいな洗顔って肌にとってほんとうに必要なのかな
洗顔クリームは肌に悪くないのかな
肌にはいい状態であってほしいな
毎日続けれるくらいかんたんにしたいな
今の洗顔
朝は洗顔クリームは使わない。
朝に洗顔クリームを使わなければいけないという考えをすてる。
朝はぬるま湯で10回ほどだけ洗い流す。
夜は最近化粧しないからクレンジングはしない。
夜は固形石けんを泡だてて洗う。
固形石けんもめんどうな気はするが湯船に浸かりながらできる。
今は通販で買った固形石けん（まっ黒）を使っている。
なくなったら『アレッポの石鹸』というのを使う予定である。
地中海地方のオリーブオイルとローレルオイルでできているそうだ。
お値段は1個500円ほどである。
体や髪をアレッポ石けんで洗っているため洗顔もアレッポにするつもりだ。
めんどうではない洗顔にする。
お金をかけない洗顔にする。
毎朝洗顔するという考えをすてる。
肌に負担をかけない洗顔にする。
まとめ
自分にあった洗顔にしよう。
試してみて肌の状態がわるくなった時には見なおそう。
自分が納得した洗顔をする。
自分の肌や時間を大事にしたい。
明日もファイトーオー。
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