人生 私は私の感じる幸せを大切にする
2021年7月26日
久しぶりに登山に行ってきた
幸せだー！
自分が幸せを感じることを大切にする
夏山登山が気持ちいい
夏山にはきれいな小さな花がたくさん咲いていた
ピンクの可愛い花を見ると嬉し...
2021-07
人生 
人生 メンタルの安定がほしい
2021年7月17日
月曜日は確か元気であったが木曜日からガクッと疲れた
原因を考えてみたところ生活の乱れが影響したと思う
結論、きちんと食べる寝る
これがメンタルの安定につながる
本当に大事なことなのだ
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人生 褒めることができる人はすごい
2021年7月16日
その場にいない誰かのことを褒めてほしい
他人をけなす人
先日職場のAさんががその場にいないBさんの話をしていた
Bさんをけなす内容の話である
私は聞いていて嫌な気持ちになった
今ま...
ストレス軽減 苦手な状況を抜け出す方法
2021年7月11日
苦手な人（嫌いな人）と過ごす時間は苦痛である
どうすればいいのか？
失礼であるとしても我慢しない
簡単なことであるのにしばらく我慢していた
後で考えればすぐに帰れば良かったなあと思う
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健康 お酒をやめることで幸せになる
2021年7月8日
久しぶりにお酒をしっかり飲んだ
今回後悔したので振り返ってみる
お酒をやめることで得られる幸せは何なのか
よく眠れる体の調子がいい顔色がいい前向きになる時間ができる
すべて反対のことが私に...
人生 リーダーが変わればみんなが変わる
2021年7月7日
地元で選挙が行われた
久しぶりに数人の候補者が現れた
新聞も読まずテレビも普段見ていない
日頃政治に関心を持っていない
市政を理解をしていない
そんな私が久しぶりに選挙に行った
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ストレス軽減 自分にも使えるメッセージ
2021年7月4日
今週YouTubeで聞いた話でいくつか記憶に残った
腑に落ちたものを書き出してみた
勝間和代さん『心理的安全性は重要』
足を引っ張られる環境にいると自分をさらけ出せない
自分の心理的安全性...